Rosyjski artysta, satyryk i przeciwnik Kremla został zastrzelony na osiedlowym parkingu w Białej Podlaskiej. Trzy dni po zbrodni śledczy zatrzymali mężczyznę podejrzewanego o dokonanie zabójstwa. W akcji uczestniczyli kontrterroryści i funkcjonariusze Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego.
Miał ratować ludzi i gasić ogień, ale według śledczych sam go podkładał. Policjanci zatrzymali 37-letniego mieszkańca gminy Kąkolewnica, który jest podejrzany o sześć podpaleń lasów. Mężczyzna został tymczasowo aresztowany na trzy miesiące. Grozi mu nawet 10 lat więzienia.
Policjant z komisariatu w Międzyrzecu Podlaskim straci pracę po kontrowersyjnej interwencji dotyczącej rannego kozła sarny. Zwierzę po potrąceniu przez ciężarówkę konało przy drodze w Halasach, a funkcjonariusz – według ustaleń przełożonych – nie podjął działań, które mogły skrócić jego cierpienie.
Majówka, która dla wielu była czasem odpoczynku i wyjazdów, na drogach powiatu bialskiego zamieniła się w serię dramatycznych zdarzeń. W ciągu zaledwie trzech dni doszło do czterech incydentów z udziałem motocyklistów. Bilans? Jedna osoba nie żyje, dwie zostały ranne, a policja nie ma wątpliwości – to dopiero początek sezonu, który już teraz zbiera tragiczne żniwo.
Policjanci drogówki zatrzymali prawo jazdy 19-letniemu kierowcy, który w terenie zabudowanym przekroczył dopuszczalną prędkość o ponad 50 km/h. Do zdarzenia doszło w Rogoźnicy – miejscu wcześniej wskazanym przez mieszkańców na Krajowej Mapie Zagrożeń Bezpieczeństwa.
Od początku kwietnia policjanci z Komendy Miejskiej Policji w Białej Podlaskiej oraz podległych komisariatów skierowali pięć wniosków do Straży Granicznej o zobowiązanie cudzoziemców do powrotu do krajów pochodzenia. W trzech przypadkach chodziło o kierowców zatrzymanych „na podwójnym gazie”.
To była szeroko zakrojona policyjna akcja, która zakończyła się mocnym uderzeniem w przestępców. Aż 140 osób poszukiwanych przez wymiar sprawiedliwości wpadło w ręce funkcjonariuszy podczas dwudniowych działań „Poszukiwany” na terenie województwa lubelskiego.
Szajka „amatorów cudzego mienia” w rękach policji! Troje mieszkańców województwa podlaskiego w wieku od 27 do 34 lat odpowie za serię kradzieży sklepowych na terenie Międzyrzeca Podlaskiego. Łupem złodziei padały głównie kosmetyki i artykuły drogeryjne o łącznej wartości przekraczającej 10 tysięcy złotych. Teraz cała trójka jest pod policyjnym dozorem, a sprawa wciąż się rozwija.
Drogówka zatrzymała pięciu kierowców, którzy przekroczyli dozwoloną prędkość. Wszyscy stracili prawa jazdy na trzy miesiące i zostali ukarani wysokimi mandatami oraz punktami karnymi. Policjanci podkreślają, że nadmierna prędkość nadal pozostaje jedną z głównych przyczyn najtragiczniejszych wypadków drogowych.
Podszywali się pod policjantów, pracowników banków, a nawet prokuratorów. Straszyli utratą oszczędności i namawiali do natychmiastowych przelewów. W ten sposób członkowie zorganizowanej grupy przestępczej wyłudzili od swoich ofiar blisko milion złotych. Gang rozbili policjanci z Wydziału do Walki z Przestępczością Gospodarczą Komendy Wojewódzkiej Policji w Lublinie.
120 osób poszukiwanych przez organy ścigania zostało zatrzymanych podczas dwudniowej akcji „Poszukiwany”, przeprowadzonej na terenie województwa lubelskiego, także w powiecie bialskim. Działania koordynował Wydział Poszukiwań i Identyfikacji Osób Komendy Wojewódzkiej Policji w Lublinie.
Wycieczka szkolna, zielona szkoła czy obóz harcerski to dla dziecka czas przygód i zdobywania nowych doświadczeń. Dla rodziców to często okres pełen pytań o bezpieczeństwo, w tym o zakres ochrony ubezpieczeniowej. Nazwa „ubezpieczenie szkolne” bywa myląca i sugeruje, że polisa działa wyłącznie na terenie placówki. W praktyce nowoczesne ubezpieczenia NNW zapewniają wsparcie finansowe w znacznie szerszym zakresie, również podczas wyjazdów.
Sprzedaż online oznacza setki operacji, raporty z kilku systemów, prowizje, zwroty i korekty. Biuro rachunkowe NOVO wspiera przedsiębiorców prowadzących krajowe sklepy internetowe, porządkując dokumentację i dopasowując sposób obsługi księgowej do realiów e-commerce.
Z biegiem lat zmieniają się nie tylko nasze potrzeby, ale również sposób, w jaki postrzegamy dbanie o siebie. Coraz częściej zależy nam nie na spektakularnych metamorfozach, lecz na codziennym komforcie, dobrym samopoczuciu i możliwości aktywnego korzystania z życia. Warto pamiętać, że troska o własne potrzeby nie jest przejawem egoizmu czy próżności. Coraz więcej badań i obserwacji pokazuje, że to inwestycja w jakość życia, która może przynieść korzyści zarówno w sferze fizycznej, jak i psychicznej.
Regeneracja mięśni po treningu zależy w największym stopniu od trzech filarów: odpowiedniej podaży białka rozłożonej na cały dzień, uzupełnienia węglowodanów po wysiłku oraz nawodnienia wraz z elektrolitami. Sam trening to tylko bodziec — faktyczna odbudowa i wzrost siły zachodzą w czasie odpoczynku, a tempo tego procesu w dużej mierze ustala to, co trafia na talerz w ciągu kolejnych godzin i dni.
